TOCA Method
Tarraxo · Kizomba · Urbankiz
- TTouchاللمس: التواصل قبل الخطوة.
- OObservationالملاحظة: الإصغاء إلى الشريك والموسيقى.
- CControlالتحكم: الجسد الصحيح دون إجبار.
- AAwarenessالوعي: بنفسك وبشريكك وبالحلبة.
أربعة أحرف، طريقة واحدة للرقص.
قبل النظر إلى الخطوات، يتحقق منهج TOCA من أربعة أشياء لدى كل راقص. معًا تجعل الرقص واضحًا وآمنًا وموسيقيًا.
Touch
التواصل يأتي قبل الخطوة. في العناق يتحدث القائد والتابع.
Observation
استمع إلى شريكك وإلى الموسيقى قبل أن تتحرك. أحسّ أولًا، ثم أجب.
Control
الجسد الصحيح دون إجبار: الوضعية والوزن والحركات الدقيقة، على إيقاع الموسيقى.
Awareness
وعي بنفسك وبشريكك وبالحلبة: المساحة والطاقة والاحترام والراحة.
داخل الكتب
كتاب الطالب
- فهم الرقصة: التاريخ والموسيقى والجسد والتواصل
- 9 دروس متدرجة، من الأساسيات إلى القيادة والمتابعة
- الموسيقى: الإيقاع واللكنات والصمت وإحساس التاراشو
- تمارين عملية للتدرب وحدك أو مع شريك أو في المنزل
- قاموس وقوائم تشغيل وخطط تدريب وتقييم ذاتي
دليل المدرّس
- التدريس الجيد: قراءة الطالب، توجيه الانتباه، التصحيح دون إحباط
- تدرّج حسب المستوى، للقائد والتابع
- صيغ الدروس: خاصة، ثنائي، زفاف، مجموعة وعبر الإنترنت
- فن تصميم الرقصات، وبناء مدرسة وفريق
- أدوات قابلة للطباعة: خطط دروس وبطاقات تقدم وقوائم تحقق
اقرأ صفحة.
صفحات حقيقية من كتاب الطالب ودليل المدرّس. المس الصفحة لفتحها بحجم كبير.
ارقص الصمت
الموسيقى لا تختفي عندما يتوقف الصوت.
الراقص الكبير ليس بالضرورة مدرّسًا كبيرًا
الرقص الجيد والتدريس الجيد مهنتان مختلفتان.
عندما لا يفهم الطالب
إذا لم يفهم الطالب، فالتكرار بصوت أعلى ليس منهجًا.
استمع قبل أن تتصرف.أحسّ قبل أن تتحرك.تواصل قبل أن ترقص.
من الخطوة الأولى إلى التدريس.
التقنية والإحساس والتواصل والموسيقى والتمرين والتدريس: المنهج كاملًا خطوة بخطوة، مع دروس مجانية كل أسبوع هنا.
- تقنية الكيزومبا
- التاراشو والإحساس
- تقنية الأوربان كيز
- التواصل
- الموسيقى
- التمرين
- التدريس
عن داوو تاراشو
داوو تاراشو، أحد رواد التاراشو، درّس في أكثر من خمسين دولة في أوروبا وآسيا وأفريقيا والشرق الأوسط، من مدارس التاراشو في باريس ولندن إلى دبي اليوم. وعمل أيضًا مدرّسًا للمعلوماتية في باريس لمدة أربعة عشر عامًا، وهي تجربة صنعت أسلوبًا تعليميًا قائمًا على الإصغاء والصبر وإتاحة المعرفة للجميع.
من هذه التجربة الإنسانية والتعليمية والفنية وُلد منهج TOCA، القائم على اللمس والملاحظة والتحكم والوعي. وهو أيضًا منتج موسيقي يؤلف التاراشو الخاص به ممزوجًا بالأفروبيت؛ موسيقاه متاحة باسم Dawou Tarraxo على جميع المنصات.
استمع قبل أن تتصرف. أحسّ قبل أن تتحرك. تواصل قبل أن ترقص.
دروس هذا الأسبوع.
دروس مجانية من TOCA Method، واحد للراقصين وواحد للمدرّسين. جديدة كل ثلاثاء وجمعة.
كل الدروس · 14
الأكاديمية الإلكترونيةقريبًا
تعلّم التاراشو أونلاين مع داوو.
دروس فيديو على مراحل: الأساسيات، التواصل، الموسيقية، مبنية على TOCA Method. وصول مدى الحياة وبالسرعة التي تناسبك. سجّل في قائمة الانتظار لتكون أول من يعرف عند الافتتاح.
- الأساسيات
- التواصل
- الموسيقية
- TOCA Method
أسئلة شائعة
لمن هذان الكتابان؟
كتاب الطالب للراقصين من كل المستويات الذين يريدون التقدم بمنهج، من الأساسيات الأولى إلى الإحساس الحقيقي. ودليل المدرّس للمدرّسين الذين يريدون التنظيم والتصحيح ونقل المنهج، من الدروس الجماعية إلى الخاصة ورقصة الزفاف.
هل تغني الكتب عن المدرّس أو الدروس؟
لا، وليس هذا هدفها. كما يكتب داوو، الكتاب لا يحل محل المدرّس ولا الساعات على الحلبة، لكنه يرافقك في كل مكان. يشرح سبب كل حركة، ويخبرك بما يجب أن تشعر به، ويقدم تمارين للتدرب وحدك أو مع شريك أو في المنزل بين الدروس.
هل أحتاج إلى معرفة الكثير من الحركات؟
لا. في الكيزومبا وخاصة في التاراشو، الجودة أهم بكثير من الكمية. ثلاث حركات نظيفة ومتصلة جيدًا أفضل من عشرين حركة فوضوية. المنهج يبني الانسيابية والإصغاء قبل جمع الخطوات.
هل الكيزومبا والتاراشو شيء واحد؟
هما متقاربان لكنهما مختلفان. الكيزومبا رقصة انسيابية تتنقل على الحلبة. أما التاراشو (أو التاراشينيا) فأكثر ثباتًا، يركز على الحوض والعزل والتموضع، غالبًا على موسيقى أبطأ وأكثر إلكترونية. يعلّمك المنهج التمييز بينهما والانتقال من واحدة إلى أخرى حسب الموسيقى.
هل أحتاج إلى شريك، وهل يمكنني تعلم الدورين؟
لا تحتاج إلى شريك ثابت. الرقص مع أشخاص كثيرين يعلّمك التكيف ويجعلك تتقدم أسرع. ونعم، يمكنك تعلم القيادة والمتابعة: فهم نصفي التواصل من أسرع الطرق للتحسن في دورك.
ما الصيغ واللغات المتاحة؟
الكتابان متاحان بالإنجليزية والفرنسية والإسبانية، على Amazon (Kindle وورقي) وعلى Apple Books. قريبًا على Google Play.
منهج TOCA: طريقة لتعلم التاراشو وتعليمه
أنشأ داوو تاراشو منهج TOCA لتعليم التاراشو والكيزومبا والأوربان كيز بطريقة واضحة ومتدرجة. TOCA تعني Touch وObservation وControl وAwareness: الأمور الأربعة التي يتحقق منها لدى كل راقص قبل النظر إلى الخطوات.
يتوفر المنهج في كتابين، كتاب الطالب ودليل المدرّس، بالإنجليزية والفرنسية والإسبانية، وسيكون العمود الفقري للأكاديمية الإلكترونية التي تفتح قبل نهاية 2026.