La méthode · les livres
TOCA Method
Tarraxo · Kizomba · Urbankiz
- TTouchToucher : le contact, avant le pas.
- OObservationObserver : écouter le partenaire et la musique.
- CControlContrôler : le corps juste, sans forcer.
- AAwarenessConscience : de soi, de l’autre, de la piste.
Le guide du professeur
Broché & numérique · Disponible en français, anglais et espagnol.Les quatre piliers
Quatre lettres, une façon de danser.
Avant de regarder les pas, la TOCA Method vérifie quatre choses chez chaque danseur. Ensemble, elles rendent la danse claire, sûre et musicale.
Touch
Le contact passe avant le pas. C’est dans l’étreinte que le guideur et la suiveuse se parlent.
Observation
Écoute ton partenaire et la musique avant de bouger. Ressens d’abord, réponds ensuite.
Control
Le bon corps, jamais forcé : posture, poids et micro mouvements, au tempo de la musique.
Awareness
Conscience de soi, du partenaire et de la piste : espace, énergie, respect et confort.
Pour qui
À l’intérieur des livres
POUR LES DANSEURS · EN / FR / ES
Le livre de l'élève
- Comprendre la danse : histoire, musique, corps et connexion
- 9 cours progressifs, des Fondations au Guidage et au Suivi
- Musicalité : tempo, accents, silence et le ressenti Tarraxo
- Des exercices concrets à travailler seul, à deux ou chez soi
- Glossaire, playlists, plans d’entraînement et auto-évaluation
POUR LES PROFESSEURS · EN / FR / ES
Le guide du professeur
- Bien enseigner : lire un élève, guider l’attention, corriger sans casser
- Progressions par niveau, pour le guide et la suiveuse
- Formats de cours : particulier, couple, mariage, groupe et en ligne
- L’art de la chorégraphie, et bâtir une école et une équipe
- Outils imprimables : plans de cours, fiches de progression et checklists
Dans les livres
Lis une page.
De vraies pages du livre de l’élève et du guide du professeur. Touche une page pour l’ouvrir en grand.
Le livre de l’élève · page 10
Les quatre piliers de TOCA
TOCA, ce n’est pas une collection de pas.
Le livre de l’élève · page 84
La lenteur, c’est le niveau
Lent ne veut pas dire débutant.
Le livre de l’élève · page 93
Danser le silence
La musique ne disparaît pas quand le son s’arrête.
Le livre de l’élève · page 86
Pourquoi ta connexion est lourde
Pourquoi ta connexion paraît-elle lourde ?
Le guide du professeur · page 17
Un grand danseur n’est pas forcément un grand prof
Bien danser et bien enseigner sont deux métiers.
Le guide du professeur · page 50
Quand l’élève ne comprend pas
Si l’élève ne comprend pas, répéter plus fort n’est pas une méthode.
Écoute avant d’agir.Ressens avant de bouger.Connecte-toi avant de danser.
Ce que couvrent les livres
Du premier pas à l’enseignement.
Technique, feeling, connexion, musicalité, pratique et enseignement : toute la méthode, pas à pas, avec des leçons gratuites chaque semaine ici.
- Technique kizomba
- Tarraxo et feeling
- Technique UrbanKiz
- Connexion
- Musicalité
- Pratique
- Enseigner
TOCA Method
À propos de Dawou Tarraxo
Pionnier du Tarraxo, Dawou a enseigné dans plus de cinquante pays, d’Europe en Asie, en Afrique et au Moyen-Orient, des écoles Tarraxo de Paris et Londres à Dubaï aujourd’hui. Pendant quatorze ans, il a aussi été professeur d’informatique à Paris, une expérience qui a forgé une pédagogie fondée sur l’écoute, la patience et une transmission accessible à tous.
C’est de cette expérience humaine, pédagogique et artistique qu’est née la méthode TOCA, fondée sur le toucher, l’observation, le contrôle et la présence. Il est aussi producteur de musique et compose son propre Tarraxo mêlé d’afrobeat ; sa musique est disponible sous le nom Dawou Tarraxo sur toutes les plateformes.
Écoute avant d’agir. Ressens avant de bouger. Connecte-toi avant de danser.
Leçons TOCA
Les leçons de la semaine.
Des leçons gratuites de la TOCA Method, une pour les danseurs et une pour les profs. Nouvelles chaque mardi et vendredi.
Toutes les leçons · 14
Académie en ligneBientôt
Apprends le Tarraxo en ligne avec Dawou.
Des cours en vidéo, par box : fondations, connexion, musicalité, construits sur la TOCA Method. Accès à vie, à ton rythme. Inscris-toi sur la liste d’attente pour être prévenu en premier.
- Fondations
- Connexion
- Musicalité
- TOCA Method
FAQ
Questions fréquentes
À qui s’adressent les deux livres ?
Le livre de l’élève s’adresse aux danseurs de tout niveau qui veulent progresser avec méthode, des toutes premières fondations au vrai ressenti. Le guide du professeur s’adresse aux enseignants qui veulent structurer, corriger et transmettre, du cours collectif au cours particulier et à la danse de mariage.
Les livres remplacent-ils un professeur ou les cours ?
Non, et ce n’est pas leur but. Comme l’écrit Dawou, le livre ne remplace pas un professeur ni les heures passées sur la piste, mais il vous accompagne partout. Il explique le pourquoi de chaque mouvement, dit ce que vous devez ressentir et propose des exercices à travailler seul, à deux ou chez soi entre les cours.
Faut-il connaître beaucoup de figures ?
Non. En Kizomba et surtout en Tarraxo, la qualité compte bien plus que la quantité. Trois mouvements propres, bien phrasés et bien connectés, valent mieux que vingt figures brouillonnes. La méthode construit la fluidité et l’écoute avant une collection de pas.
Kizomba et Tarraxo, est-ce la même chose ?
Ce sont des cousins, mais distincts. Le Kizomba est une danse qui voyage, fluide, qui se déplace sur la piste. Le Tarraxo (ou Tarraxinha) est plus statique, centré sur le bassin, les isolations et le placement, souvent sur une musique plus lente et électronique. La méthode apprend à les distinguer et à passer de l’un à l’autre selon la musique.
Faut-il un partenaire, et peut-on apprendre les deux rôles ?
Pas besoin de partenaire attitré. Danser avec beaucoup de personnes apprend à s’adapter et fait progresser plus vite. Et oui, on peut apprendre à guider et à suivre : comprendre les deux moitiés de la connexion est l’un des moyens les plus rapides de progresser dans son propre rôle.
Quels formats et quelles langues sont disponibles ?
Les deux livres existent en anglais, français et espagnol, sur Amazon (Kindle et broché) et sur Apple Books. Bientôt sur Google Play.
Tarraxo
La TOCA Method : une manière d’apprendre et d’enseigner le Tarraxo
Dawou Tarraxo a créé la TOCA Method pour enseigner le Tarraxo, la Kizomba et l’Urbankiz de façon claire et progressive. TOCA signifie Touch, Observation, Control et Awareness : les quatre choses qu’il vérifie chez chaque danseur avant de regarder les pas.
La méthode existe en deux livres, le livre de l’élève et le guide du professeur, en français, anglais et espagnol. Elle sera la colonne vertébrale de l’Académie en ligne, qui ouvre avant la fin de 2026.